我的减肥日记——第一天午餐

我的减肥日记——第一天午餐

我的减肥日记——第一天午餐的做法说明

尽量无油无盐,酱油能不吃就不吃!!!

我的减肥日记——第一天午餐的食材和调料

红薯1只
茄子1个
以前酱好的牛肉3片
3大瓣
香菜2根

我的减肥日记——第一天午餐的做法与步骤

  1. 1.

    茄子小红薯一起上锅蒸了,同时蒜和香菜切沫

  2. 第2步.

    茄子蒸好后用蒜和少许盐调味

    我的减肥日记——第一天午餐的做法步骤 第2步
  3. 3.

    红薯此时应该也好了,出锅!

小贴士

茄子好像我蒸的时间长了,下次可以缩掉一些时间

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