尽量无油无盐,酱油能不吃就不吃!!!
茄子小红薯一起上锅蒸了,同时蒜和香菜切沫
茄子蒸好后用蒜和少许盐调味
红薯此时应该也好了,出锅!
茄子好像我蒸的时间长了,下次可以缩掉一些时间
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