生酮小饼干

生酮小饼干的做法说明
作为一个小胖妞,自从了解了生酮,饮食就对她从充满了极大的兴趣!坚持生酮饮食已经有两周左右了,觉得效果还是很棒的,但是嘴很馋,所以买了营养师说的椰子粉,黄油,奶酪,酸奶油核桃粉,那我就想可以动手做一些高脂肪低蛋白零碳水或者低碳水的食物!
生酮小饼干的做法与步骤
- 第1步.
黄油加热,个人觉得直接烤箱加热比用热水融化速度快,省事!这样还省去了预热烤箱的事!
- 第2步.
我忘了拍照。用剩的底料给大家拍一下 !仙女们,不要介意! 核桃仁碾碎,黄油,鸡蛋酸奶油,一起搅拌揉成团
- 第3步.
如果仙女们有模具可以用模具调出可爱的小形状,我的模具还没有到货,所以我是用手揉成的,一个一个圆圈!
- 第4步.
烤箱200度,烤25分钟烤的过程当中一定要注意颜色的变化,我第一次考的时候,嗯,小饼干的表面没有刷蛋黄液,第二次我试验了一下小饼干的表面刷了一层蛋黄液!
- 第5步.
这是烤箱第一次烤的成品
- 第6步.
这是第二箱表皮,刷了蛋黄液的成品