小美之蒜蓉黄瓜花
小美之蒜蓉黄瓜花的做法说明
黄瓜花中有大量的葫芦素，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。黄瓜花中维生素e含量高，黄瓜花中有多种氨基酸……
小美之蒜蓉黄瓜花的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜花洗好备用
- 第2步.
蒜瓣放入主锅开启3秒/速度5切蒜，加入椰子油，开启3分钟/Varoma/速度小勺开始爆香
- 第3步.
放入黄瓜花，加入适量盐，开启3分钟/Varoma/反转小勺烹煮
- 第4步.
盛出趁热食用吧😊
- 第5步.
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小贴士
这道菜超级简单，本来不想写食谱啦，可是黄瓜花这个菜还是第一次弄还是mark一下比较好😋
