一颗咸蛋焗南瓜
一颗咸蛋焗南瓜的做法说明
减脂期间南瓜是非常好的优质碳水，膳食纤维也是相当的丰富！
一颗咸蛋焗南瓜的做法与步骤
- 第1步.
咸蛋先碾碎待用
- 第2步.
南瓜蒸熟以后切块，不要太小快，因为切太小一会入锅翻炒就很容易变成南瓜泥了！切记哈~
- 第3步.
锅里放入少量的橄榄油，然后倒入南瓜与碾碎的一整颗咸蛋
- 第4步.
倒入锅里后不停的翻炒，炒至南瓜与咸蛋完全混合就可以盛出
小贴士
贝贝南瓜的口感非常粉面，一般我都不会去皮，这样摆盘也好看！
切记南瓜不要切太小块噢~
减脂期间南瓜是非常好的优质碳水，膳食纤维也是相当的丰富！
咸蛋先碾碎待用
南瓜蒸熟以后切块，不要太小快，因为切太小一会入锅翻炒就很容易变成南瓜泥了！切记哈~
锅里放入少量的橄榄油，然后倒入南瓜与碾碎的一整颗咸蛋
倒入锅里后不停的翻炒，炒至南瓜与咸蛋完全混合就可以盛出
贝贝南瓜的口感非常粉面，一般我都不会去皮，这样摆盘也好看！
切记南瓜不要切太小块噢~
