萝卜镶饭团

萝卜镶饭团

萝卜镶饭团的做法说明

对白萝卜爱得深沉,白白胖胖的萝卜煮熟后辛辣味全无,只留那份甘甜多汁清润肺腑,是属于冬季最美好的馈赠。

简单美味的炒饭盛放在萝卜作的容器中,是不是多了一丢丢小惊喜,一起来镶个饭团吧^-^~

可以做一个简单的蘸汁,炒饭食毕后切开萝卜蘸着吃,也可以捧着🤲🏻萝卜碗吃,一口就有满满的炒饭和甜嫩的萝卜,营养💯^_−☆~

萝卜镶饭团的食材和调料

#食材1只
白萝卜1只
米饭适量
鸡蛋1只
#配菜
黄色彩椒1/4只
红色彩椒1/4只
空心菜芽苗1把
蟹味菇少许
三文鱼肉少许
黑橄榄5颗
#调料
适量
黑胡椒少许
Cheese粉少许

萝卜镶饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,必备的是萝卜和米饭,配菜可以自由发挥~

    萝卜镶饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    萝卜去皮,底部切一刀让它能坐着,顶部再切一刀,用调羹挖一个印子🥄,以便煮熟后可以挖出整齐的形状。 萝卜置于锅中,加清水没过萝卜,煮至筷子能轻松扎入的程度(萝卜要作容器,正好可以扎在待会要去掉的部位那儿),至少要20分钟以上。

    萝卜镶饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮萝卜期间来炒饭。家里正好有三文鱼肉,热锅一点橄榄油煎熟,掰成碎,锅子留着;配菜切成丁,鸡蛋打成蛋液,混入热的米饭中搅拌均匀让每一粒米饭裹上蛋液,想要炒出金黄的炒饭可以去掉蛋清。

    萝卜镶饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    刚刚放或过橄榄油的锅子,按易熟度放入蔬菜翻炒;我是先放彩椒丁和蟹味菇丁一起炒。然后放入裹了蛋液的米饭,一起炒匀。

    萝卜镶饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    可以看到米饭上的蛋液变熟,这时加入其它材料,我放了三文鱼肉碎,黑橄榄片,空心菜芽苗,撒少许盐,黑胡椒粉进行调味,翻炒均匀。

    萝卜镶饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒饭就完成啦,可以趁热撒上芝士粉,不喜欢的可以不加。

    萝卜镶饭团的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    萝卜煮好啦,用勺子沿着之前的印子先挖一个洞,不用太深,一点一点再挖深,表面可能不那么光滑,带上一次性手套抹平一下。然后填炒饭,用勺子压实些,最后点缀一下就完成啦🌟*^o^*~

    萝卜镶饭团的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    还蛮好看的呀^-^🐳💕~

    萝卜镶饭团的做法步骤 第8步

小贴士

1.新鲜米饭或剩饭都可以,剩饭微波炉里转热后加蛋液好拌匀
2.配菜可以自由发挥,考虑营养均衡和色彩丰富,这里选了空心菜芽苗增添一抹绿色,香芹叶也很出色
3.炒饭上趁热撒点cheese粉能让香气更加浓郁,不喜欢的可以不加

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