紫薯燕麦粥
紫薯燕麦粥的做法说明
一份超级快手的热粥，冬天早上喝点热粥真舒服，用的维之谷即食麦片，跟紫薯一起煮，口感很糯，超级好吃
紫薯燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材和份量
- 第2步.
紫薯去皮后先切成条再切成0.5厘米大小的颗粒
- 第3步.
小锅里放适量的水，加入紫薯丁大火煮5分钟左右就熟透了
- 第4步.
加入燕麦片一起煮1-2分钟，这款麦片是即食的，很容易熟。
- 第5步.
加入白砂糖调味，紫薯本身有一些甜味，根据口味灵活放糖
- 第6步.
把白砂糖搅拌到融化就可以关火开吃了，颜色很漂亮
- 第7步.
紫薯里的花青素是天然强效自由基清除剂，常吃淡化色斑
- 第8步.
暖胃又暖身的快手早餐粥
小贴士
紫薯尽量的切小一些容易煮熟
