无油无盐鸡胸肉

无油无盐鸡胸肉

无油无盐鸡胸肉的做法说明

在吃减脂餐

无油无盐鸡胸肉的食材和调料

胸肉300g

无油无盐鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉切片

  2. 2.

    平底锅稍热 放入鸡胸肉开始煎 不用放油 也不放任何调味品。

小贴士

鸡胸肉本身会分泌油脂 坚持少油少盐。

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