中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋

中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法与步骤

1. 第1步.

   芦笋洗净切断，洋葱和番茄切丁，当然番茄能够去皮那就完美了，我偷懒了。黄油可以根据自己喜好来加减。

   
2. 第2步.

   少许油，小火

   
3. 第3步.

   倒入洋葱，炒出洋葱味就可以了

   
4. 第4步.

   倒入番茄继续翻炒，炒到番茄有点软。

   
5. 第5步.

   放入芦笋翻炒

   
6. 第6步.

   放入黄油，继续翻炒，这时候已经有股黄油香啦

   
7. 第7步.

   倒入少许牛奶，根据自己喜好。继续翻炒。大火收汁，加少许盐，这个菜就搞定啦。