西兰花鲜虾饼
西兰花鲜虾饼的做法说明
快手早餐是家有学龄童必学食谱
西兰花鲜虾饼的做法与步骤
- 第1步.
1、鲜虾洗净去头去尾去壳挑出虾线，西兰花用面粉水浸泡10分钟后倒进开水焯水过几分钟后捞出沥干水分。
- 第2步.
西兰花、胡萝卜用料理机大孔绞碎
- 第3步.
西兰花胡萝卜绞碎后的状态
- 第4步.
大孔摇出来的虾肉不会很碎，有颗粒感
- 第5步.
留几个整虾，加入鸡蛋、面粉、胡椒粉、鸡精、盐等调味
- 第6步.
看看细节图
- 第7步.
可流动糊状即可
- 第8步.
不粘锅两面煎熟～～
- 第9步.
配一杯牛奶、半个苹果、一包每日坚果 营养满满的早餐出炉😍
