蒸好的红薯紫薯适量
剥皮碾成泥，加入热牛奶拌匀
同红薯，紫薯略干，需要更多热牛奶
加入容器，开吃
春笋溜鸡片--减肥期做法减肥期-满分零食认真减肥期！超简易岩烧豆腐(减肥期间解馋良品)低卡甜品减肥期间也可以吃的椰蓉牛奶小方减肥期间解馋大法杭椒菇菇炒鸡腿肉无糖简化提拉米苏——减肥期间解馋专用随心所欲的牛奶鸡蛋醪糟！减肥期甜品，健身菜谱！兰州夜市，舌尖上的中国减肥期-解馋甜品：薯泥
