快手减脂蒜蓉娃娃菜

快手减脂蒜蓉娃娃菜

快手减脂蒜蓉娃娃菜的做法说明

时间:约2-10分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

快手减脂蒜蓉娃娃菜的食材和调料

娃娃菜2棵
小米辣1个
#料汁
蒸鱼豉油15g
食用油10g
20g
10g

快手减脂蒜蓉娃娃菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    娃娃菜切成合适的大小,通常就是切条,中间再来一刀。

    快手减脂蒜蓉娃娃菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜末等料汁撒在娃娃菜上面,微波炉中高火加热5分钟即熟。如果喜欢软烂口感的就再增加1分钟。目前的口感是比较脆爽的。

    快手减脂蒜蓉娃娃菜的做法步骤 第2步

小贴士

1、这个菜真是没有什么难点了,只要有微波炉就行。没有微波炉,蒸4分钟也可以。

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