木瓜炖筒骨汤

木瓜炖筒骨汤

木瓜炖筒骨汤的做法说明

润肤美颜,丰胸美乳
排骨:含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
木瓜:富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。

木瓜炖筒骨汤的食材和调料

枸杞1把
红枣4-8颗
木瓜1-2个
筒骨1支

木瓜炖筒骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料:熟木瓜600克,筒骨600克,大枣10枚,枸杞1把,盐1小匙

    木瓜炖筒骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    做法 1、木瓜洗净去籽切块,将筒骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用; 2、砂锅倒入凉水,将筒骨、木瓜、姜片一块入锅,大火烧开,红枣去核放入,转小火熬制2个小时; 3、关火10分钟前加入盐,枸杞即可。

    木瓜炖筒骨汤的做法步骤 第2步

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