鸡胸肉塔塔饼
鸡胸肉塔塔饼的做法与步骤
- 第1步.
先准备食材
- 第2步.
酵母用水融化，倒入高筋面粉中搅拌
- 第3步.
搅拌好加橄榄油，揉到面的表面光滑，盖上保鲜膜再暖和的地方发酵至原来的两倍大。（大约需要30分钟）
- 第4步.
把发酵好的面，揉一下，分成8个大小均匀的团子，继续发酵，大约15分钟。
- 第5步.
烤箱预热200°。把做好的饼放到烤盘上200°/5分钟。
- 第6步.
把鸡胸肉片成2片，蒜切成沫，彩椒切丝，白菜切段，洋葱切沫。
- 第7步.
锅中放入少许油，把鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄。
- 第8步.
白菜过沸水烫熟，控干备用
- 第9步.
锅加热倒入少许油，把蒜倒入锅中炒出香味，再倒入洋葱沫。加上黑胡椒汁、加少许的水，大约熬5-8分钟。
- 第10步.
彩椒用放入锅中煎至断生。
- 第11步.
鸡胸肉片成薄片，烤好的饼对半切开，根据口味抹上黑胡椒酱，往里面塞上蔬菜，鸡胸。
- 第12步.
鸡胸肉塔塔饼就完成啦
