芝麻酱拌菠菜

芝麻酱拌菠菜的做法说明
芝麻酱和菠菜,简直绝配,孕期的最爱
芝麻酱拌菠菜的做法与步骤
- 1.
菠菜洗净焯水
- 2.
待放凉后,挤出多余的水分,摆盘
- 3.
菠菜放凉的过程中,调制芝麻酱
- 4.
用温水把芝麻酱调开,加入盐,白糖,少许香油
- 5.
将芝麻酱汁淋在备好的菠菜上,撒上白芝麻即可
小贴士
菠菜含有叶酸,一定要焯水后使用,菠菜非常营养,孕妇孩子都可以尝试这道菜。1岁半或2岁吃可以将菠菜剪断,少放盐。

芝麻酱和菠菜,简直绝配,孕期的最爱
菠菜洗净焯水
待放凉后,挤出多余的水分,摆盘
菠菜放凉的过程中,调制芝麻酱
用温水把芝麻酱调开,加入盐,白糖,少许香油
将芝麻酱汁淋在备好的菠菜上,撒上白芝麻即可
菠菜含有叶酸,一定要焯水后使用,菠菜非常营养,孕妇孩子都可以尝试这道菜。1岁半或2岁吃可以将菠菜剪断,少放盐。