无糖肉松自己做，给宝宝的粥添点纯天然的鲜

无糖肉松自己做，给宝宝的粥添点纯天然的鲜的做法与步骤

1. 第1步.

   瘦肉切5-6cm的大块

   
2. 第2步.

   加入葱段，姜片，花椒，柠檬片，和瘦肉一起中火煮45分钟左右，直到用手可以轻易捏碎肉块。

   
3. 第3步.

   把肉捞出，晾凉，放入揉面袋中揉碎，如果没有揉面袋，用保鲜袋也可以，不管用什么方法，只要揉碎了就行~

   
4. 第4步.

   倒入烤盘铺平，这样烘烤的时候可以受热均匀

   
5. 第5步.

   还有一些没有揉碎的肉，手动把它们撕开

   
6. 第6步.

   送入烤箱120度约15分钟（每过5分钟翻炒一次），没有烤箱的麻麻可以直接放在平底锅，把水分炒干至7成干

   
7. 第7步.

   放入料理机打碎

   
8. 第8步.

   送回烤箱100度烘烤15分钟，或者用平底锅继续炒干至9成

   
9. 第9步.

   再次打碎

   
10. 第10步.

    再烘干或者炒干，肉松就完成啦~~~