红枣枸杞鸡胸肉丸
红枣枸杞鸡胸肉丸的做法说明
这菜谱是为了大帝女想出来的，女孩纸永远在减脂的路上鸡胸肉丸加入红枣和枸杞，增加了丝丝甜味，亦让整个丸子多了点营养成份在。这样我就不怕大帝女只顾减脂而缺了营养。
红枣枸杞鸡胸肉丸的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗干净切块
- 第2步.
放入柠檬黑椒调料和生粉拌均匀，腌半小时
- 第3步.
红枣枸杞浸泡干净
- 第4步.
将腌好的鸡胸肉、红枣枸杞放入汉美驰料理机里
- 第5步.
快速打成泥
- 第6步.
打入鸡蛋，再打十五秒
- 第7步.
手粘上水将鸡胸肉泥搓圆，放入煮开的水里
- 第8步.
依次搓好，煮大概8分钟
- 第9步.
鸡胸肉丸浮起来后关火，完成
- 第10步.
三块鸡胸肉就有一大盘，可以吃上好几天了
- 第11步.
放在冰箱冷冻保存，吃时再加热，相当适合减脂人士
小贴士
没有柠檬黑椒调料的，可以改为自己爱吃的调料。
