每周都要吃一次的美味又减肥的美食，下厨房上居然没有菜谱，赶紧上传与大家分享
鸡胸肉切丝，加淀粉、料酒、生抽腌制
金针菇洗净，切两段
热油爆香辣椒、蒜
先炒鸡肉，再放金针菇，出锅前放葱
照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸高蛋白无油无碳水上汤菠菜面（金针菇）➕鸡胸肉丸西红柿烤鸡胸肉豆腐金针菇鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴！蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇把鸡胸肉吃成满汉全席（烤鸡胸肉杂蔬）白萝卜金针菇鸡胸肉丸汤
