面食【西红柿鸡蛋炝锅面】
面食【西红柿鸡蛋炝锅面】的做法与步骤
- 1.
底油炒鸡蛋盛出备用。
- 2.
底油葱姜炝锅。放入西红柿生抽盐略炒。加水烧开放入鸡蛋。面条
- 3.
面条煮熟，放青菜。最后放香菜。
小贴士
据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；（张晨冰）
底油炒鸡蛋盛出备用。
底油葱姜炝锅。放入西红柿生抽盐略炒。加水烧开放入鸡蛋。面条
面条煮熟，放青菜。最后放香菜。
据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；（张晨冰）
