随性营养拌饭

随性营养拌饭的做法说明

想吃香喷喷的大杂烩炒饭，但又不想弄得家里都是油烟，那就水煮熟后，用老干妈辣酱和大勺子来拌吧！
我愈来愈发现，做饭这件事，如果只照顾自己的口味和感受，不要对自己有不切实际的期待（比如文艺的摆盘等），那么就，人有多大胆，地有多大产！！！！！！
我这个拌饭，有高蛋白虾仁，有养生菌菇，有纤维的绿叶菜，营养均衡，而且没油烟啊没油烟！！
可以人手一份！冲啊！

随性营养拌饭的食材和调料

香菇	4朵
溏心蛋	1个
蓬蒿菜	1把
蟹腿菇	1把
虾仁	5个
老干妈豆豉酱	1.5勺

随性营养拌饭的做法与步骤

第1步.
准备好配料。溏心蛋，全家购买。蟹腿菇和香菇洗好，蓬蒿菜洗好，虾仁剥好。。本来选择的是泡菜来拌饭，后来弃了，还是用老干妈！
第2步.
在锅里烧开水，煮好猫吃的鸡肉和小银鱼，把虾头扔进去一起煮，把虾膏煮出来。先伺候好猫吃饭。图为吃了一半的猫饭。猫饭剩的水里有鸡肉和虾膏的味道，放0.6勺盐，直接用来煮我要吃的。先下虾仁和蟹腿菇和香菇，煮熟后捞起，再煮蓬蒿菜，煮熟后再捞起。
第3步.
盛出米饭在一个大碗里！
第4步.
捞起的菌菇和虾仁放饭上，加1.5勺老干妈，拌饭
第5步.
拌好后，溏心蛋剥开，直接用拌饭的勺子掐成两半。
第6步.
蓬蒿熟了，放进来，大家一起摇摆地拌饭！！！！
第7步.
大功告成！
第8步.
吃光了！