(234)南瓜米饭球【12M】

(234)南瓜米饭球【12M】

(234)南瓜米饭球【12M】的做法说明

西兰花和虾肉切碎加进宝宝的软米饭中拌匀,捏成小球,再沾上金黄的南瓜鸡蛋糊,上锅蒸一蒸,颜值高味道好的辅食就完成了,不仅做起来好上手,方便,而且味道也不差。

(234)南瓜米饭球【12M】的食材和调料

米饭100克
2个
西兰花20克
鸡蛋1个
南瓜40克
面粉10克

(234)南瓜米饭球【12M】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需要的食材。虾去皮去虾线,西兰花用面粉水浸泡十分钟后流水冲洗干净。南瓜蒸熟捣成泥状。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜泥中加一个鸡蛋到碗中。把蛋糊混合均匀。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入面粉,继续搅拌均匀。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    混合面糊的时候要注意,一定要混合的均匀一些,不能残留大的面疙瘩,要不面糊就不细腻了。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    过水后的西兰花 胡萝卜和虾仁切碎备用。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把虾 胡萝卜和西兰花一起放入软米饭中,把米饭和菜搅拌均匀。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    用保鲜袋裹出一个个米饭圆球,把捏好的小球放入蛋糊中粘一粘,让小球均匀的包裹上蛋液。冷水上锅,蒸15分钟,把小球表面蒸熟即可。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    做法简单容易上手,也不耽误时间,还能顺便处理上一顿剩下来的饭,搭配一份汤做为一餐。

    (234)南瓜米饭球【12M】的做法步骤 第8步

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