青菜蛋花粥

青菜蛋花粥

青菜蛋花粥的做法说明

男朋友拔完智齿吃不了什么菜,干脆喝点粥吧,因为担心上火,青菜选用的是茼蒿,不喜欢这个味道的小伙伴也可以换成自己喜欢的青菜。

青菜蛋花粥的食材和调料

大米100克
鸡蛋1个
青菜4颗
适量

青菜蛋花粥的做法与步骤

  1. 1.

    1.米洗干净,放在碗里冷水浸泡半小时 2.青菜清洗干净,水烧开后放青菜焯水两分钟,可以加一点点盐,去掉涩味。 3.把鸡蛋打成浆,可以加少于胡椒粉。

  2. 2.

    1.锅中放冷水烧开后加入米,也可以直接用泡米的水煮。 2.青菜过冷水后,挤干水分捞出,切碎。 水再次煮开后,滴入几滴油,顺时针搅拌,等米汤成乳白色后加入青菜。

  3. 3.

    1.粥和青菜搅拌均匀后,加少许盐,一边用勺子搅拌粥,一边沿锅沿慢慢加入蛋浆。 2.粥变得粘稠后关火,盖上盖子,用余温继续加热。

  4. 第4步.

    因为我自己口味比较重,所以在超市买了各种酱菜,买回来以后自己切碎加油炒熟,配粥很合适。

    青菜蛋花粥的做法步骤 第4步

小贴士

如果口味比较重的话,可以加点配菜。煮粥水开了以后记得要不断搅拌,防止粘锅,粥也会更柔滑。

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