三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)

三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)

三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法说明

我是橙子妈,
橙子2018.2.1出生,
是个女宝。
我在下厨房记录宝宝辅食。
三文鱼含钙和DHA丰富,
对宝宝大脑发育也很好。
做成三文鱼肉松吃起来也很方便,
平时吃粥吃面加点下去。
橙子好喜欢吃。

三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的食材和调料

三文鱼
柠檬

三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼切片,我是买的时候叫店家切好的。

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬切片

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好的柠檬片放在三文鱼上面,可以去腥味。(适当的挤点柠檬汁淋下去)

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    三文鱼加水煮开,水倒掉。(水也可以给宝宝煮粥吃)

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    三文鱼用锅铲或筷子夹碎

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    三文鱼倒入不粘锅,开中小火把三文鱼水分蒸发干,一边用铲子继续按碎,这样水分蒸发的快一点。

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把炒干水分的三文鱼碎放入辅食机搅拌,打碎。

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    辅食机打碎后,如果觉得肉松不够干,可以在放下锅里再炒一炒。

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把三文鱼肉松装进辅食盒里,晾凉以后再盖上盖子,放冰箱冷藏。

    三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法步骤 第9步

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