三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)

三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法说明
我是橙子妈,
橙子2018.2.1出生,
是个女宝。
我在下厨房记录宝宝辅食。
三文鱼含钙和DHA丰富,
对宝宝大脑发育也很好。
做成三文鱼肉松吃起来也很方便,
平时吃粥吃面加点下去。
橙子好喜欢吃。
三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切片,我是买的时候叫店家切好的。
- 第2步.
柠檬切片
- 第3步.
切好的柠檬片放在三文鱼上面,可以去腥味。(适当的挤点柠檬汁淋下去)
- 第4步.
三文鱼加水煮开,水倒掉。(水也可以给宝宝煮粥吃)
- 第5步.
三文鱼用锅铲或筷子夹碎
- 第6步.
三文鱼倒入不粘锅,开中小火把三文鱼水分蒸发干,一边用铲子继续按碎,这样水分蒸发的快一点。
- 第7步.
把炒干水分的三文鱼碎放入辅食机搅拌,打碎。
- 第8步.
辅食机打碎后,如果觉得肉松不够干,可以在放下锅里再炒一炒。
- 第9步.
把三文鱼肉松装进辅食盒里,晾凉以后再盖上盖子,放冰箱冷藏。
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