意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味

意式茄汁鸡胸肉超嫩超入味的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸切薄片裹一层薄薄的面粉，每面煎两分钟备用

   
2. 第2步.

   用橄榄油将洋葱大蒜迷迭香小火煎五分钟

   
3. 第3步.

   加入樱桃番茄小火煎到西红柿发软

   
4. 第4步.

   去皮番茄捣碎一点

   
5. 第5步.

   加入去皮番茄煮五分钟

   
6. 第6步.

   加入煎好的鸡胸肉煮到收汁