藜麦小米鸡骨头青菜粥

藜麦小米鸡骨头青菜粥

藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法说明

准备做低温鸡腿,鸡肉跟骨头分离,骨头怎么用。灵机一动,直接把骨头跟米熬成粥。

藜麦小米鸡骨头青菜粥的食材和调料

大米30克
小米10克
藜麦10克
骨头3根
菜心100克 可换其他
香菜20克 随意

藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    把三种米称好洗干净

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    米跟水的比例是1:10 加入500克水,鸡骨头。 30分钟,100℃,速度小勺

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入青菜,2分钟,120℃,速度1.

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    趁热享用。

    藜麦小米鸡骨头青菜粥的做法步骤 第4步

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