一口一个宝宝辅食 营养溶豆
一口一个宝宝辅食 营养溶豆的做法说明
妈妈爱娃 恨不得把啥好东西都给孩子 自己却舍不得买一些贵的东西😞️ 宝宝当然吃的最重要 自己做些小零食给娃吃 有放心又有营养 超简单快手哦
一口一个宝宝辅食 营养溶豆的做法与步骤
- 第1步.
第一步买菜😜️😜️ 胡萝卜 红心火龙果 紫薯 菠菜 南瓜等 都可以
- 第2步.
菠菜焯水 火龙果切块 南瓜紫薯蒸熟
- 第3步.
所有果蔬用料理机打成泥 并过筛一次
- 第4步.
奶粉与玉米淀粉混合 倒入果蔬泥里面 再过筛一遍（加果蔬泥的时候自己看 不能太稀 奶粉吸水量不一样）
- 第5步.
这样过筛哦 一定要过筛
- 第6步.
蛋清分离 加入几滴柠檬汁 打发
- 第7步.
打到硬性发泡就可以了 不要打过了 容易消泡 打的轻了 又不容易成型
- 第8步.
将果蔬泥加到蛋白里面 翻拌均匀
- 第9步.
注意手法 不然会消泡 简单说就是画J
- 第10步.
这是红心火龙果的 其他口味的都是一样的做法
- 第11步.
装入裱花袋 前面剪一个小口 开撸
- 第12步.
挤完就放入烤箱 90℃预热十分钟 上下火100℃烤40~50分钟 根据自己家烤箱的脾气来 多试几次 烤完要密封起来哦
- 第13步.
是不是美美哒 宝宝喜欢 妈妈放心 有营养有爱心😙️
小贴士
过筛一定要的哦 不能偷懒
果蔬泥一定要自己把握量 不能太稀
宝妈们加油 不懂的可以问我
