牛油果吐司配鸡胸肉

牛油果吐司配鸡胸肉的做法说明
最近迷牛油果🥑,想各种烹饪牛油果的方法,来吧,这款简单又健康😄
牛油果吐司配鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉一片
- 第2步.
鸡胸肉比较厚,中间不容易煎熟,将鸡胸肉一分为二
- 第3步.
小火少油慢慢煎鸡胸肉
- 第4步.
注意翻面,煎至两面金黄(共约8分钟)
- 第5步.
煎好后取出切条
- 第6步.
成熟牛油果🥑一个
- 第7步.
对半切开
- 第8步.
去掉核放入小碗
- 第9步.
用叉子将其捣碎
- 第10步.
捣碎成泥
- 第11步.
吐司一片(烤不烤都可以,看各自喜好)
- 第12步.
将牛油果泥均匀涂抹到吐司上
- 第13步.
成切四块
- 第14步.
将切好的鸡肉条和牛油果吐司块摆盘,撒上黑胡椒粉、海盐、孜然、辣椒粉,最后加了一搓肉松,完美!
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