牛油果吐司配鸡胸肉

牛油果吐司配鸡胸肉

牛油果吐司配鸡胸肉的做法说明

最近迷牛油果🥑,想各种烹饪牛油果的方法,来吧,这款简单又健康😄

牛油果吐司配鸡胸肉的食材和调料

牛油果1个
胸肉1块
橄榄油一点点
黑胡椒少许
海盐少许
孜然粉少许
辣椒少许
肉松(可不要)少许

牛油果吐司配鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉一片

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉比较厚,中间不容易煎熟,将鸡胸肉一分为二

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小火少油慢慢煎鸡胸肉

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    注意翻面,煎至两面金黄(共约8分钟)

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好后取出切条

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成熟牛油果🥑一个

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    对半切开

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    去掉核放入小碗

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用叉子将其捣碎

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    捣碎成泥

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    吐司一片(烤不烤都可以,看各自喜好)

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将牛油果泥均匀涂抹到吐司上

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    成切四块

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    将切好的鸡肉条和牛油果吐司块摆盘,撒上黑胡椒粉、海盐、孜然、辣椒粉,最后加了一搓肉松,完美!

    牛油果吐司配鸡胸肉的做法步骤 第14步

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