红薯全麦西多士

红薯全麦西多士

红薯全麦西多士的做法说明

又到了离不开烤红薯的日子

不夸张的说今年我已经一个人吃了10斤红薯啦

昨晚的红薯烤多了

实在吃不下

改个早餐吧

红薯全麦西多士的食材和调料

#以下为两人份。。。。。
红薯1个
全麦吐司4片
奶酪一大勺的量
鸡蛋2个,土鸡蛋有点小
或者牛奶两大勺

红薯全麦西多士的做法与步骤

  1. 第1步.

    吐司切片╮(╯_╰)╭ 切切切

    红薯全麦西多士的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤红薯抹面 抹抹抹。。。 没有烤红薯 烤紫薯也好呀 没有烤的 那就蒸的,微波的,熟了软了就可以啦 感觉红薯甜甜的很冬天的感觉

    红薯全麦西多士的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    撒上奶酪,优选马苏里拉 可是我没有(;`O´)o

    红薯全麦西多士的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋液加水或牛奶搅匀 吐司盖好,压一压 放入蛋液中,四边也要沾上,

    红薯全麦西多士的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中少量橄榄油,煎到两面金黄,就好啦

    红薯全麦西多士的做法步骤 第5步

小贴士

吐司边边可以切掉

不要问我为啥没切╮(╯_╰)╭

也可以用黄油煎,更香

但是你懂的,热量也更高

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