傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐

傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐

傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法说明

周末美滋滋的打扮半天准备出门~却发现…心机修容大法最终还是藏不住这张日益圆润的大脸了…那好吧,继续我这从未放弃却总被美食打败的减肥吧!

傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的食材和调料

1/2块
番茄1/4个
青柠1/2个
小米辣2个
芫荽2叶
一点点
黄瓜1/4个
1个
花生碎一点点
鸡蛋1个
少放点
味极鲜一小勺

傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    一块鸡胸一顿吃半块就够了。 请忽略这块红薯一样的鸡胸,因为中午下班做饭的时间不多,实在来不及边做边拍照,只能有空的时候画下来了~😊

    傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸冷水下锅,一直煮,煮到鸡肉很柴的样子,没错,要煮老一点凉拌才有嚼劲,才好吃哦~煮好以后用研臼冲散,或者手撕也可以,只是慢一点,弄成鸡丝待用。

    傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    柠檬取汁,其他作料除洋葱和黄瓜切丝外,全部切碎。

    傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    找个大碗把鸡丝和其他作料加点点盐和味极鲜拌匀,尝味道,根据个人喜好加点其他作料也可以~然后煮个水波蛋放上面就好啦! 快吃吧!😁

    傣味鸡丝配水波蛋:第268次重启减肥计划的第一餐的做法步骤 第4步

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