燕麦豆浆

燕麦豆浆

燕麦豆浆的做法说明

书上看到的食谱，写上去跟大家分享，也怕自己忘了😣
这个食谱对降低胆固醇防高血脂，动脉粥样硬化有疗效

燕麦豆浆的食材和调料

黄豆	50克
绿豆	15克
燕麦	20克
白糖	适量

燕麦豆浆的做法与步骤

1.
除白糖外，全部材料洗干净，前一天晚上放豆浆机泡着
2.
设定完成时间，隔天白天过滤，加白糖，完成

小贴士

绿豆采用脱皮绿豆，没有为什么，刚好有这个材料

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