煎鸡胸肉
煎鸡胸肉的做法说明
早餐记得好好吃
煎鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 酱油 | 2勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
煎鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
洗干净肉，在肉身上横切几刀，方便入味
- 2.
切好的肉放入容器里，倒入酱油和蚝油，最好用手将酱料抹完肉全身，浸泡5分钟
- 3.
热锅，倒入橄榄油或花生油，将肉放入锅里，煎至肉身金黄即可起锅
早餐记得好好吃
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 酱油 | 2勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
洗干净肉，在肉身上横切几刀，方便入味
切好的肉放入容器里，倒入酱油和蚝油，最好用手将酱料抹完肉全身，浸泡5分钟
热锅，倒入橄榄油或花生油，将肉放入锅里，煎至肉身金黄即可起锅
