谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜
谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜的做法说明
大名鼎鼎的谭维维减肥食谱，操作简单～减肥食品推荐豆腐，营养价值高，饱腹感强。亲测食用了三天，瘦了2斤。
谭维维减肥食谱：鸡蛋鸡胸肉豆腐青菜的做法与步骤
- 第1步.
水煮开后放入菜心，加点盐煮熟后捞起放置
- 第2步.
少油炒两个鸡蛋，炒完后捞起
- 第3步.
用盐提前腌鸡胸肉，然后下锅炒，加点水后焖五分钟出锅
- 第4步.
放只淹过豆腐一半的水，豆腐下锅，放葱花，盖上锅盖煮大约五分钟
大名鼎鼎的谭维维减肥食谱，操作简单～减肥食品推荐豆腐，营养价值高，饱腹感强。亲测食用了三天，瘦了2斤。
水煮开后放入菜心，加点盐煮熟后捞起放置
少油炒两个鸡蛋，炒完后捞起
用盐提前腌鸡胸肉，然后下锅炒，加点水后焖五分钟出锅
放只淹过豆腐一半的水，豆腐下锅，放葱花，盖上锅盖煮大约五分钟
