藏红花炖羊肉

藏红花炖羊肉

藏红花炖羊肉的做法说明

原本想要做摩洛哥菜系的,后来发现家里香料不够,就地取材了。

羊肉“既能御风寒,又可补身体,最适宜于冬季食用。” 而藏红花则有补血行血、解郁安神等功效。这羊肉就像是别人输送给你的内力,而藏红花则帮你打通任督二脉,二者融合在一起,相得益彰,冬天吃上几顿,晚穿一个月秋裤绝对没问题!

藏红花炖羊肉的食材和调料

藏红花1小撮
羊肉500克
1个
西红柿2个
几片
八角3个

藏红花炖羊肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、羊肉切块,洋葱切丝,西红柿切片、藏红花一小撮泡水待用(藏红花一丢丢就好了,10几根吧,我这是很多碎末倒一起了,看着有点多。)

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    藏红花泡水待用

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    2、锅烧热,入油放姜片、八角炒香,入羊肉、料酒翻炒至羊肉微微焦香,之后挑出姜片和八角。

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    3、加入洋葱、西红柿翻炒至洋葱断生

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    4,加入藏红花水,大火烧开后转小火慢慢焖炖1个小时。

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    5、调味,入胡椒粉,装盘。

    藏红花炖羊肉的做法步骤 第6步

小贴士

喜欢装盘好看点的话,可以烫一两朵西兰花和点点胡萝卜放边上,汤汁配面包还是拌面就看个人喜好啦。其实,要不是这两天感冒喉咙痛,这道菜里面我会放一点小米椒进去的,总感觉冬天就要这种热腾腾的辛辣辛辣的感觉。

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