宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法说明

银鳕鱼含脂肪,蛋白质和多种维生素,营养丰富

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的食材和调料

胡萝卜半根
鳕鱼50g
米粉1勺
柠檬2片

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    银鳕鱼常温解冻,宝宝吃的少,我选择的50g儿童装的银鳕鱼

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬片腌制5-10分钟去腥

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切片与鳕鱼一起上锅蒸

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入锅中蒸15分钟即可

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    去皮去骨,连同汤汁一起倒入搅拌机中搅拌

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    宝宝食量小可留出一部分放入冰箱冷藏,剩下的加胡萝卜打成泥

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入一勺米粉拌匀即可

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    月龄小的宝宝可以调稀一些

    宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第8步

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