杜坎减肥食谱～鸡胸肉丸

杜坎减肥食谱～鸡胸肉丸的做法与步骤

1. 第1步.

   所有食材备齐，加入一个蛋清

   
2. 第2步.

   料理机打成馅备用

   
3. 第3步.

   水开 改小火 把肉馅挤成丸子 下入锅中，全部下锅后 大火烧开煮三分钟 盛出装有凉水的碗里备用！

   
4. 第4步.

   下火锅，煮汤佳品！一次吃不完记得放冰箱冷藏