减脂美味芦笋炒虾仁
减脂美味芦笋炒虾仁的做法说明
时间：约5-15分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份
减脂美味芦笋炒虾仁的食材和调料
| 芦笋 | 200g |
| 盐 | 1一小撮 |
| 植物油 | 10ml |
| 生抽 | 10ml |
减脂美味芦笋炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
芦笋洗净去根，切成小段。
- 第2步.
虾仁洗净拭干水分，加入一小撮盐，用手充分抓匀。
- 第3步.
锅中放油，开大火将油烧热，倒入虾仁，翻炒至表面变红。
- 第4步.
倒入芦笋，继续翻炒，待芦笋变成翠绿色后加入生抽，翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1. 生抽可以用海鲜酱油或蒸鱼豉油代替，不喜欢也可以不放。
2. 判断芦笋根部长度的方式：用指甲掐一下，指甲不能扎透的部分就需要切掉，可以轻松扎透的部分保留。
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