低碳、椰香花菜饭

低碳、椰香花菜饭的做法与步骤

1. 第1步.

   花菜绞碎，其余切丁

   
2. 第2步.

   椰子油下锅，等油热了之后，蒜末、姜末、洋葱碎先入锅，炒出香味儿。

   
3. 第3步.

   随后加入花菜碎，彩椒，洋葱，胡萝卜，中途加入盐提味。

   
4. 第4步.

   炒肉丁，煎鸡蛋，加入花菜饭翻炒，根据自己喜好调味完成。

   
5. 第5步.

   我加了些紫甘蓝和包菜，颜色很美，超有食欲。