葱烤鸡胸肉

葱烤鸡胸肉

葱烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
黑胡椒适量
适量
耗油适量
蜂蜜适量
3瓣
一小把
橄榄油1勺

葱烤鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    在鸡胸肉上斜着划几刀,并在肉上撒上细盐、黑胡椒,抹上蚝油,淋上橄榄油或芝麻油(我家橄榄油正好用完,我用芝麻油替代的),把蒜瓣切片,葱切成葱花撒到鸡胸肉上腌制15分钟。放入230度烤箱烤30分钟,烤到一半时取出烤盘在鸡胸肉上淋上蜂蜜,继续烤制。

    葱烤鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我家烤箱未预热,直接选230度,然后放进烤箱烤30分钟。烤出来很香,很嫩。一盘一顿吃光。

    葱烤鸡胸肉的做法步骤 第2步

小贴士

我直接用盘子放进烤箱烤制的,未用锡纸,烤制时要多注意,因为烤箱不同烤出来也会不同,所以自己要密切关注,多观察,及时调整温度,时间。

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