儿童营养蛋炒饭

儿童营养蛋炒饭

儿童营养蛋炒饭的做法说明

第一次给孩子学做蛋炒饭,味道很好,这是一道零失败的菜,为了给儿子吃最营养最健康的饭,只好自己学着做了,

儿童营养蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋2个
胡萝卜半根
玉米粒一把(黏玉米)
火腿肠半根(粗的)
香菇5朵
黄瓜半根
甜柿椒半个
青豆一把
适量
适量
米饭一大碗
生抽适量
适量
蚝油适量

儿童营养蛋炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备好黄瓜 胡萝卜 火腿肠 香菇全切丁,玉米粒和青豆淖下水,凉的米饭,

    儿童营养蛋炒饭的做法步骤 第1步
  2. 2.

    接着锅中放油,把鸡蛋炒成鸡蛋花盛出来(这些步骤忘记拍图了)

  3. 3.

    锅中再放油把以上食材放一块炒熟,加适量盐和生抽,鸡精蚝油,(这个步骤也没拍),不好意思忘记了

  4. 第4步.

    最后加入炒好的鸡蛋花,翻炒几下,最后放入米饭炒散,就成了,

    儿童营养蛋炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品图,孩子爱吃,再配上西红柿鸡蛋汤,大家可以试一下

    儿童营养蛋炒饭的做法步骤 第5步

小贴士

做这道饭没什么技巧,零失败的哦!

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