番茄炖金针菇巴沙鱼

番茄炖金针菇巴沙鱼的做法说明
巴沙鱼无刺,高蛋白,尝试做一下~
番茄炖金针菇巴沙鱼的做法与步骤
- 第1步.
取出解冻好的巴沙鱼,洗净切块
- 第2步.
葱、姜、蒜、料酒、盐,腌制20分钟左右
- 第3步.
金针菇,番茄洗净切块
- 第4步.
葱、蒜爆香,不爱吃姜,所以没放
- 第5步.
番茄翻炒,加水炖汁,加适量盐
- 第6步.
腌制好的巴沙鱼沸水煮熟
- 第7步.
把金针菇和巴沙鱼放入番茄汤汁中炖煮
- 第8步.
出锅!
巴沙鱼无刺,高蛋白,尝试做一下~
取出解冻好的巴沙鱼,洗净切块
葱、姜、蒜、料酒、盐,腌制20分钟左右
金针菇,番茄洗净切块
葱、蒜爆香,不爱吃姜,所以没放
番茄翻炒,加水炖汁,加适量盐
腌制好的巴沙鱼沸水煮熟
把金针菇和巴沙鱼放入番茄汤汁中炖煮
出锅!