燕麦豆浆

燕麦豆浆

燕麦豆浆的做法说明

我是撸铁女，平时注意碳水的摄入，燕麦是很好的食物，😄减脂增肌好食物

燕麦豆浆的食材和调料

燕麦	15克
黄豆

燕麦豆浆的做法与步骤

第1步.
豆浆先准备好，热的欧，刚出锅的欧，然后把麦片放进去，😄搅拌一下就可以了，根据自己口味加入糖或者蜂蜜

小贴士

麦片是即食麦片，不是要煮的欧，不然难吃不能来找我欧😄撸铁后我爱上了麦片😄

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