健康煎饼果子

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健康煎饼果子的食材和调料

鸡蛋	1个
面粉	30克
玉米面	10克
甜面酱	1勺
水	40克
苏打饼干	一片

健康煎饼果子的做法与步骤

第1步.
把弄好的面汤，放进一勺，然后摊开
第2步.
反过来打一个鸡蛋，再翻过去加上酱料和黄瓜，饼干

小贴士

煎饼果子通常都要有油果子才好吃，主要因为它的脆感。这道菜跟平时的煎饼果子相同。主要是用苏打饼干代替了油果子。这样健康又可以作为孩子的营养早餐。

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