鸡胸肉丸子汤

鸡胸肉丸子汤

鸡胸肉丸子汤的食材和调料

胸肉2块
料酒适量
蛋白1个
适量
淀粉适量
欧芹适量
香菇(泡发)4只
半颗
竹荪适量

鸡胸肉丸子汤的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉去除多余脂肪,切成丁,加入鸡蛋白,料酒,姜末,小葱碎和淀粉。西芹切成小丁备用

  2. 2.

    手持式搅拌机搅成泥,做成肉丸形状放入蒸屉蒸大约12-15分钟。

  3. 3.

    蒸丸子的同时,洋葱切成丝,香菇切成片

  4. 4.

    锅里倒入少许橄榄油微微煸香洋葱,放入适量的水(水量按照要煮汤的量放),放入香菇,泡发的竹荪烧开,汤里可放微量盐。

  5. 5.

    汤烧开后放入蒸熟了的鸡肉丸子再烧开,汤已经是很鲜的了,关火后把切成碎的西芹洒在汤里,好看又提鲜。

  6. 6.

    盐量自己控制哦。因为本人健身所以基本不吃太多盐,所以盛出来后加一点点鲜酱油调味!

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