[香酥紫菜炒荞麦饭]
![[香酥紫菜炒荞麦饭]](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/5a/5aa71d72fe35ace377cd2243d3bc0c42.jpg_w850.jpg)
[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法说明
前一阵去汕头南澳岛吃饭点了一份紫菜炒饭,吃完以后就对它的香酥迷恋了。米饭和荞麦米1:1蒸熟,跟平时蒸饭一样
[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法与步骤
- 第1步.
首先看下食材
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第1步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/d9/d9b1fcd229dfd8837cefa17697bf3df1.jpg_w300.jpg)
- 第2步.
荞麦和大米1:1蒸熟备用
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第2步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/63/63f28e0050b8428dec8d44b85f9dec3a.jpg_w300.jpg)
- 第3步.
紫菜剪碎
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第3步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/10/1039c527e0250c95372eebe5465849e8.jpg_w300.jpg)
- 第4步.
蒜切丁
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第4步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/a0/a00d694da316e0c295d8186f9a2e3f4a.jpg_w300.jpg)
- 第5步.
芹菜丁,胡萝卜丁,玉米粒,备用,芹菜和胡萝卜丁切小小的
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第5步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/2a/2a9ac6744a674f8ace36bca10b850474.jpg_w300.jpg)
- 第6步.
热锅凉油,油七成热下紫菜碎
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第6步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/3d/3de1d9a821bc13234eba2fa81d51fcf3.jpg_w300.jpg)
- 第7步.
一定小火煎,煎至酥脆,千万别糊了,糊了会苦
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第7步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/ae/ae81a5e4d69082bebd501e021c9b9371.jpg_w300.jpg)
- 第8步.
煎完盛出,体积比之前变小了,颜色变浅了
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第8步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/a4/a4e199a65ab4b464c78d8f8e7fc2b9fb.jpg_w300.jpg)
- 第9步.
另起油锅,大概6克左右的油,油热下蒜粒小火偏至金黄
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第9步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/3b/3b34dd565e9e30aa5f0d079b14a06e8c.jpg_w300.jpg)
- 第10步.
这时下所有的碎碎
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第10步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/50/5092ca15d692342d86dc8686a50bcfbe.jpg_w300.jpg)
- 第11步.
中火翻炒
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第11步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/c8/c83934ca2c08ad4cd109f83d533d6280.jpg_w300.jpg)
- 第12步.
炒至七分熟
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第12步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/fb/fb0a230332d32a7fbba2a6014ed1f587.jpg_w300.jpg)
- 第13步.
倒入提前备好的米饭
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第13步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/4b/4b09b90127771a721c7e4bf33dfd2836.jpg_w300.jpg)
- 第14步.
继续翻炒均匀
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第14步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/d1/d13444796c98c2ac3e562959c5341f80.jpg_w300.jpg)
- 第15步.
接着少许盐提味
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第15步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/66/662c86dd4acd2be84324e5f6a7384aca.jpg_w300.jpg)
- 第16步.
再来点现磨黑胡椒粉,炒匀
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第16步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/d3/d3052f6e4608db062cd354f5f1317a14.jpg_w300.jpg)
- 第17步.
迅速倒入煸好的酥紫菜翻炒均匀
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第17步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/8e/8efdf47348a066a89cc03577f5fe6318.jpg_w300.jpg)
- 第18步.
装盘
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第18步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/db/db5b25aefa05166a4377613ebb108f07.jpg_w300.jpg)
- 第19步.
开啦……
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第19步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/2a/2aa0674466ef36c0865bf8bcbd0a7fb2.jpg_w300.jpg)
- 第20步.
好吃的停不下来
![[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法步骤 第20步](https://img.lezuocai.com/recipe/steps/83/833fcb4fd26ff0545f5ae0de18a7383f.jpg_w300.jpg)














