大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉

大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉

大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法说明

这道美食后面的故事♥:深漂三人组合。吃过2-3年外面的快餐。已经无力吐槽❄️☃🌞。
自己做了一个月多的饭菜。~~
好了,背景介绍完毕

大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的食材和调料

蒜苔1把
胡萝卜1个
茄子🍆1个
胸肉1份
盐,料酒,白,耗油,酱油(生抽就可以),适量

大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    不好吃的🍆

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒蒜苔备用

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放料酒,盐,生粉,腌制10分钟

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒胡萝卜

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入所以主料配料。

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放耗油,翻炒

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放酱油。放少许水,焖10分钟

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盛起。😬😬

    大杂烩①——茄🍆+葫芦卜+蒜苔+豆腐卜+鸡胸肉的做法步骤 第8步

小贴士

🍆🍆茄子还是长条的吃得习惯点。
我这次纯属被圆球可爱的外表蒙蔽了内心

♥♥酱油:刚好生抽用完了,放了老抽,这颜色啊。深不可测😵😵

😺😺炒一大锅,一锅焖,分分分

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