碗里放清水，加入油耗、酱油、少量白糖、盐。胡萝卜和鸡腿菇切片，蒜拍好切
锅里放油，加入蒜炒香再放入胡萝卜炒3分钟后再加入鸡腿菇炒2分钟，再倒入调好的酱汁翻炒
最后撒入葱花翻炒一下关火
鸡腿炒鸡腿菇青椒胡萝卜鸡腿菇青椒胡萝卜鸡腿菇清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放孕餐什锦:荷兰豆 西蓝花 胡萝卜 鸡腿菇山药玉米胡萝卜冬瓜鸡腿菇乌鸡汤鸡腿菇胡萝卜鸡腿菇蒸嫩滑鸡腿🍗鸡腿菇炒胡萝卜
