除毛豆外材料浸泡过夜后放入高压锅中煮20分钟，多放些水。四个人全部食材约1碗，水5碗。
煮毛豆的方法（内附使毛豆保持翠绿的秘诀）香辣水煮毛豆.五香盐水毛豆毛豆百合南瓜烩绿色的凉拌毛豆，毛豆是豆浆的黄豆的年轻的时候。熏毛豆（炙毛豆）南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！百合玉米碎红薯粥/ 海苔蛋卷/毛豆炒肉末荞麦小米百合毛豆粥毛豆【盐水毛豆】
