薏米三豆浆

薏米三豆浆的做法说明
湿毒清
薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。
薏米三豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料

- 第2步.
将各材料洗净沥水

- 第3步.
加水浸泡一夜

- 第4步.
倒入豆浆机

- 第5步.
加入清水

- 第6步.
水面不超过水位线

- 第7步.
装机头

- 第8步.
启动打浆

- 第9步.
打浆完成

- 第10步.
倒出饮用

小贴士
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。喜欢甜口的,可以根据自己喜好加糖调味饮用。














