减肥低脂鸡胸肉丸
减肥低脂鸡胸肉丸的做法说明
减肥期间必备优质蛋白质补充，但是鸡胸肉口感比较材，所以我比较喜欢剁碎了吃，加上自己喜欢的蔬菜，不但低脂还美味
减肥低脂鸡胸肉丸的做法与步骤
- 第1步.
剁剁剁各种剁，全部剁碎就行，我放了大蒜一起剁，因为这个几乎无油，而且减肥期间的饮食都比较清淡少油，很容易便秘，大蒜或者洋葱可以通气，我每次都会加一些，喜欢的人应该会觉得不错
- 第2步.
然后把调料放进去搅拌均匀捏成丸子就行
- 第3步.
上锅蒸熟就行啦
- 第4步.
偷懒的话也可以直接放容器里蒸
- 第5步.
蒸好拿出来切块就行，如果觉得口味淡，吃的时候可以加点番茄酱
