超下饭-宫保鸡丁

超下饭-宫保鸡丁

超下饭-宫保鸡丁的做法说明

宫保鸡丁是我家经常做的一道菜。尝试过很多不同的菜谱和方法,经过了调整和实验,最终总结出了这份菜谱。集合了川菜,麻,鲜,辣的特点,非常下饭!
平均做菜时间30分钟。3-4人份的菜量。

超下饭-宫保鸡丁的食材和调料

鸡腿肉(去骨)3只
花椒5克
30克
3瓣儿
5克
辣椒15克
花生35克
料酒适量(下面有标注)
酱油适量(下面有标注)
淀粉适量(下面有标注)
适量(下面有标注)

超下饭-宫保鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鸡腿肉切成2-3 厘米的小块儿,葱姜切片,备用。

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡肉加入25g淀粉,5g酱油,5g料酒,抓均匀,腌15分钟入味。

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调芡汁一小碗:淀粉水10g,醋30g,白砂糖20g,酱油5克,白胡椒+盐适量。(醋和糖的比例3:2,这个非常重要!) 调好放在一旁配用。

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅热油,加一半的干辣椒和花椒,把油炒如花椒和辣味!(此步骤不可省略!) 这是我炒完油了的以后盛出来的辣椒和花椒-颜色微深了,就可以拿出来丢弃不用了。

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒香的热油,再加剩下的干辣椒,花椒,葱姜,一半大葱,简单炒到所有的材料锅上油,大火下腌好的鸡肉!(一定要大火下鸡肉,火小了鸡肉起锅会老)

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鸡肉快熟的时候淋入准备好的芡汁。

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入剩下的大葱和熟花生,稍微炒均匀,就可以出锅啦!

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    上菜!老公就着一道宫保鸡丁吃掉两碗饭!哈哈

    超下饭-宫保鸡丁的做法步骤 第8步

小贴士

宫保鸡丁用的是新鲜去骨的鸡腿肉,一个诀窍是热锅热油(先给油上味儿),炒鸡肉要快进快出,这样才鲜嫩爽口!
这道的川菜的特色是有鸡肉一口咬下去,滋味层次分明,酸中有甜,好似荔枝。所以芡汁的比例非常重要!

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