生酮Keto_咸蛋黄炒饭

生酮Keto_咸蛋黄炒饭

生酮Keto_咸蛋黄炒饭的做法说明

怎么会有这么好吃的饭！哈哈哈😄，完后早晨热咸蛋黄爆炸在烤箱里了.

生酮Keto_咸蛋黄炒饭的食材和调料

橄榄油	适量
花菜	500g
鸡蛋	1个
午餐肉	一罐
咸蛋黄	4个
盐	适量

生酮Keto_咸蛋黄炒饭的做法与步骤

第1步.
1.花菜洗干净搅拌机搅碎，碎成渣. 2.锅热橄榄油 3.倒入花菜渣炒干，有一点出现金黄色的样子. 4.直接打入一只🥚鸡蛋，快速搅匀.
第2步.
5.微波炉热咸蛋黄10秒钟，捣碎. 6.五花肉切碎倒入花菜渣中，炒香. 7.加入咸蛋黄炒匀. 8.加盐出锅.
第3步.
带去办公室的🍱，阳光下真好看.

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